Gymnastik und Rückenschule für Frauen


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Übungen sind für alle Altersklassen gedacht.

Die Übungen werden mit eigenem Körpergewicht, oder- mit dem Theraband, leichten Gewichten und einem Redondo Ball ausgeführt.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Decke/Isomatte, Getränk.

10 Vormittage, 15.01.2024 - 08.04.2024
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 15.01.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 22.01.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 29.01.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 05.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 19.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 26.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 04.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 11.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 18.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 08.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Sandra Basokur
92239.24
45,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Basokur

    1. Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck92250.24

      Schwerpunkt: Körpermitte
      04.04.24 - 11.07.24 (12-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Wittlich
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
    2. Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92249.24

      Schwerpunkt: Koordination
      15.04.24 - 08.07.24 (11-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Klausen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Gymnastik und Rückenschule für Frauen92248.24

      Schwerpunkt: Koordination
      15.04.24 - 08.07.24 (11-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Klausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)