Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck

Schwerpunkt: Ausdauer
Hier werden alle Muskelgruppen mit eigenem Körpergewicht trainiert. Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu bekommen, wie auch Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern.

Sie brauchen saubere Turnschuhe, eine Gymnastikmatte und Wasser zum Trinken.







14 Abende, 29.08.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr
14 Termin(e)
Do 29.08.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 05.09.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 12.09.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 19.09.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 26.09.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 10.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 31.10.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 07.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 14.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 21.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 28.11.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 05.12.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 12.12.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 19.12.2024 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Sandra Basokur
92294.24
63,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
noch 4 Plätze frei
(noch 4 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Basokur

    1. Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck92250.24

      Schwerpunkt: Körpermitte
      04.04.24 - 11.07.24 (12-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Wittlich
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
    2. Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92249.24

      Schwerpunkt: Koordination
      15.04.24 - 08.07.24 (11-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Klausen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Gymnastik und Rückenschule für Frauen92248.24

      Schwerpunkt: Koordination
      15.04.24 - 08.07.24 (11-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Klausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Gymnastik und Rückenschule für Frauen92292.24

      Schwerpunkt: Verspannungen lösen
      26.08.24 - 16.12.24 (15-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Klausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92293.24

      Schwerpunkt: Stabilisierung
      26.08.24 - 16.12.24 (15-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Klausen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)