Bewährter Lauf-
kurs !!!!

Anmeldungen sind noch bis 26. April 2018 möglich!
Ich beweg´mich - Lauf Basics. Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer!

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. (...)
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Englisch Aufbau-/
Auffrischungs-
kurs (A2/B1)

Ein Kurs für Personen, die über mehrfache Kurserfahrung oder Schulerfahrung in Englisch verfügen. Gearbeitet wird sowohl mit einem Lehrbuch (auch als gute Grundlage für Übungen daheim: Next B1 (1) (...) weiter

 

Blütenessenz-Mischungen nach Bach für Mensch und Tier

Die Bachblüten-Therapie wurde vom englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt, der zunächst 38 Blüten untersucht und beschrieben hat. Später kamen weitere Blüten hinzu. Die Blüten werden gesammelt, (...) weiter

 

Wenn die Hor-
mone Achterbahn fahren…nicht nur in den Wechseljahren!

Hormone sind die Antreiber unseres Körpers und beeinflussen entscheidend unser Wohlbefinden. Symptome bei hormonellen Problemen sind z.B. Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Aggressionen , Ängste, hohe (...) weiter

 

Yoga trifft Parkinson

Ein Vortrag mit leichten Übungen.
Der indische Autor Raja Ray arbeitete 3 Jahre in einem Krankenhaus mit Patienten, die an Parkinson litten oder eine andere neurologische Erkrankung hatten. Er begleitete (...)
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Funktionsgym-
nastik, Schwer-
punkt: Pilates

"Pilates“ ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang stehen. Die Übungen kommen aus der Gymnastik, dem Ballett und auch dem Yoga. Sie schaffen einen Ausgleich zu einseitigen (...) weiter

 

Mythos Hypnose - Zeit für Aufklärung

Neugierig auf Psychologie und ein außergewöhnlich spannendes Thema? Noch immer hat Hypnose etwas Mystisches. Was aber ist Hypnose und wie kann ich damit umgehen? In diesem Vortrag erhalten Sie Einblick (...) weiter

 

Kundalini-Yoga am Morgen für Anfänger und Fortgeschrittene

Kundalini-Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan ist verwandt mit anderen Yoga-Formen wie dem Hatha-Yoga. Das Besondere an diesem traditionellen Yoga-System sind seine dynamischen und vitalisierenden Übungsfolgen, (...) weiter

 

Lachyoga als Resilienz-Training

Lachen ist Urlaub für`s Herz.

Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone ausgeschüttet, die Muskulatur in Gesicht, Bauch und Lunge arbeiten verstärkt, die Stimmbänder schwingen, die (...)
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Excel 3x3: Drei Kompaktkurse mit speziellen Excelthemen

Diagramme erstellen, Diagramme verfeinern, Diagramme anwenden, Listen bearbeiten, Datenbankfunktionen, Analysen weiter

 

Tibetisches Heil-
yoga Kum Nye

Kum Nye ist eine Form von sanfter Körperarbeit und Achtsamkeitspraxis. Es umfasst eine Vielzahl einfacher und wirksamer Übungen, um Verspannungen loszulassen, um inneres Gleichgewicht, Konzentration (...) weiter

 

Körpersprache
und Gruppen-
dynamik

Zielgruppe: Menschen, die sich für Kommunikation, Körpersprache und Arbeit mit Gruppen interessieren oder es beruflich wie privat benötigen.
Kursbeschreibung: Tiefgehende Kenntnisse in Kommunikation, (...)
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Deutschtest für Zuwanderer (DTZ)

Anmeldungen sind noch bei der Geschäftsstelle möglich! weiter

 

Gymnastik fürs "Fundament"
- Bauch, Rücken
Beckenboden

Ein Kurs für alle die eine gesunde Haltung erhalten oder aufbauen möchten.
Die Muskeln des Beckenbodens geben der Wirbelsäule zusammen mit Rücken - und Bauchmuskeln (...)
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MMCP-Workshop:

Ein Weg zur Selbstbestimmung und zu emotionaler Freiheit!
Meridianbasierte Matrix Code Programmierung – MMCP® ist eine Technik, die auf direktem Weg das Limbische System, den Sitz unserer Emotionen (...)
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Wein + Käse – es muss nicht immer Rotwein sein

Es klingt wie die perfekte kulinarische Kombination: Wein und Käse. Vielen haben diese Verbindung auch schon einmal probiert, doch ergeben sich bei genauerer Betrachtung einige Fragen: Kann man wirklich (...) weiter

 

Käse selbst herstellen - Praxis-Workshop

Workshop in der Ziegen-Käserei Vulkanhof in Gillenfeld!
Wollten Sie schon immer mal wissen uns ausprobieren, wie aus flüssiger Milch köstlicher Frischkäse, aromatischer Weichkäse und würziger (...)
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  1. Programm

  2. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     
  3. Geschenkgutschein

    Verschenken Sie doch einmal einen Gutschein für einen unserer Kurse oder einen Theatergutschein für unser attraktives Theater-
    abonnement!
    Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen auch kurzfristig die Gutscheine aus.

  4. Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

  5. Bilderschutz

    Wir weisen darauf hin, dass das Downloaden unserer hier abgebildeten Bilder nicht erlaubt ist!
  1. VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.

    Kurfürstenstraße 1
    54516 Wittlich

    Tel.: 06571 107139
    Fax: 06571 107155

    Lage & Routenplaner

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Jahresprogramm 2017/2018