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Yoga für Kinder

Kinderyoga ist für alle Kinder geeignet und bietet eine Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Im Kinderyoga gibt es kein „falsch“ oder „richtig“, keinen Leistungsdruck, keine Wertung. Jedes Kind spürt seine eigenen Fähigkeiten und Grenzen.

Verschiedene Rituale, Bewegungsspiele, Körperübungen (Asanas), Entspannungs- und Meditationsübungen sowie gemeinsames Singen sind feste Bestandteile einer Kinderyogastunde. Kinderyoga umfasst Körper, Seele und Geist als Einheit und kann Wegbereiter sein für ein Leben zu besserer körperlicher Gesundheit und geistiger Ausgeglichenheit.
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