Kundalini-Yoga für Alle - Schwerpunkt: Übungen für den Oberkörper


Im Kundalini-Yoga werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint. 
Dadurch wirkt Kundalini-Yoga zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. 
Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung, dem Gebrauch von Meditationsworten (Mantras), Handhaltungen (Mudras) und innerer Energielenkung (Bandhas), sowie einer bewegten Meditation und Entspannung. 
Ziel ist es, unsere Lebensenergie (Kundalini) mehr und mehr frei durch alle Energiezentren unseres Körpers fließen zu lassen. 
Die Übungen werden an unsere individuellen Fähigkeiten angepasst. 

Bitte zurechtlegen bzw. mitbringen: 
Decke oder großes Handtuch, warme Socken, festes Kissen (falls vorhanden), ein Getränk.


6 Vormittage, 17.06.2024 - 29.07.2024
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
6 Termin(e)
Mo 17.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 24.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 01.07.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 08.07.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 15.07.2024 10:00 - 11:30 Uhr
abgesagt
Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 22.07.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 29.07.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Petra Mörchen
93176.24
75,00 €

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