Viele Menschen haben schlechte Erfahrungen mit Sport gemacht: zu hart, zu peinlich, zu viel Bewertung, zu anstrengend, zu kompliziert, zu zeitaufwendig, zu unmotivierend ...
Dieser Workshop geht einen anderen Weg: Hier geht es darum, Bewegung wieder positiv zu erleben. Spielerisch, neugierig, mit Freude – ganz ohne „du musst“ und „so geht’s richtig“. Wir erkunden Bewegungen, die gut tun, die Spaß machen und die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Für alle, die sagen: „Eigentlich möchte ich etwas für mich tun – aber irgendwie habe ich mich nie getraut anzufangen.“
Ziel: Mut fassen. Loslegen. Und eine neue Beziehung zur Bewegung finden.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Rutschfeste Socken oder Turnschuhe, eine Wasserflasche
