Gymnastik und Rückenschule für Frauen

Schwerpunkt: Koordination
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Übungen sind für alle Altersklassen gedacht.

Die Übungen werden mit eigenem Körpergewicht, oder- mit dem Theraband, leichten Gewichten und einem Redondo Ball ausgeführt.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Decke/Isomatte, Getränk.

12 Vormittage, 13.01.2025 - 28.04.2025
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 13.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 20.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 27.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 03.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 10.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 17.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 24.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 03.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr
abgesagt
 Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 10.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 17.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr
abgesagt
 Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 24.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 31.03.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 07.04.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo 28.04.2025 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Sandra Basokur
92322.25
54,00 €

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      noch 2 Plätze frei
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      05.05.25 - 25.08.25 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Klausen
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      Schwerpunkt: Verspannungen lösen
      05.05.25 - 25.08.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Klausen
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      08.05.25 - 04.09.25 (10-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Wittlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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