Yoga am Dienstagabend

Schwerpunkt: Hüftöffnung
Sanfte bis fordernde, an den Menschen angepasste Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, vorwiegend ausgeführt im Rhythmus des eigenen Atems, tragen zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie machen den Bewegungsapparat kräftig und geschmeidig. Das Üben eines tiefen, langen Atems wirkt beruhigend.

Rückbeugen öffnen die Körpervorderseite, die Brustwirbelsäule wird nach hinten gestreckt, damit der Brustkorb geweitet, der Lungen- und Herzbereich gedehnt werden. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt, die Körpervorderseite, insbesondere Brust- und Bauchmuskeln,


Information: Vor Kursbeginn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen.

Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, evtl. ein Meditationskissen oder –bänkchen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.




6 Evenings, 02/27/2024 - 04/16/2024
Tuesday, 06:15 PM - 07:30 PM
6 appointment
Di 02/27/2024 06:15 PM - 07:30 PM Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 03/05/2024 06:15 PM - 07:30 PM Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 03/12/2024 06:15 PM - 07:30 PM Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 03/19/2024 06:15 PM - 07:30 PM Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 04/09/2024 06:15 PM - 07:30 PM Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 04/16/2024 06:15 PM - 07:30 PM Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Tanja Meeth-Weber
93155.24
54,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Tanja Meeth-Weber

    1. Yoga am Dienstagabend93172.24

      Schwerpunkt: Kiefer, Nacken, Schulter
      08/27/2024 - 10/01/2024 (6 times) 06:15 PM - 07:30 PM
      Manderscheid
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Ein Evening mit Yoga und Klang mit Tanja Meeth-Weber und Gertrud Thiel93174.24

      10/18/2024 (1 times) 06:00 PM - 08:30 PM
      Manderscheid
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Ein Evening mit Yoga und Klang mit Tanja Meeth-Weber und Gertrud Thiel93175.24

      11/08/2024 (1 times) 06:00 PM - 08:30 PM
      Manderscheid
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Deine-Advent-Auszeit: Mit Yoga und Klängen durch die Adventszeit mit Tanja Meeth-Weber und Gertrud Thiel93173.24

      12/14/2024 (1 times) 03:00 PM - 05:30 PM
      Manderscheid
      Plätze frei
      (Plätze frei)