Gymnastik mit und auf dem Stuhl - Bewegung neu entdecken
Gymnastik mit und auf dem Stuhl – Bewegung neu entdecken
Unter Anleitung von Physiotherapeutin Stephanie Schneider geht es darum, den Spaß an Bewegung neu zu erleben. Mit einfachen und effektiven Übungen werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert - alles mit Unterstützung des Stuhls. Der Kurs ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und bietet eine ideale Möglichkeit, den Körper auf sanfte Weise auch zu mobilisieren.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Getränk.
6 Mornings, 10/28/2024 - 12/02/2024 Monday, weekly, 10:30 AM - 11:30 AM