Yoga am Dienstagabend - Schwerpunkt: Drehungen


Sanfte bis fordernde, an den Menschen angepasste Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, vorwiegend ausgeführt im Rhythmus des eigenen Atems, tragen zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie machen den Bewegungsapparat kräftig und geschmeidig. Das Üben eines tiefen, langen Atems wirkt beruhigend.

Drehungen haben eine ausgleichende Wirkung und verbessern die Mobilität der Wirbelsäule.


Information: Vor Kursbeginn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen.

Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, evtl. ein Meditationskissen oder –bänkchen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.




6 Abende, 05.09.2023 - 17.10.2023
Dienstag, 18:15 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Di 05.09.2023 18:15 - 19:30 Uhr Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 12.09.2023 18:15 - 19:30 Uhr Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 19.09.2023 18:15 - 19:30 Uhr Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 26.09.2023 18:15 - 19:30 Uhr Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 10.10.2023 18:15 - 19:30 Uhr Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di 17.10.2023 18:15 - 19:30 Uhr Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Tanja Meeth-Weber
93124.23
53,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Tanja Meeth-Weber

    1. Yoga am Dienstagabend93155.24

      Schwerpunkt: Hüftöffnung
      27.02.24 - 16.04.24 (6-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Manderscheid
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)