Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen (Schwerpunkt: Atmung)


Qigong ist eine vielfältige Methode um die Beweglichkeit des Körpers und das innere und äußere Gleichgewicht zu stärken.

Übersetzt heißt Qigong: Die Arbeit mit der Lebensenergie, dem Qi. Wir arbeiten in diesem Kurs mit meditativen Bewegungs- und Atemübungen sowie sanften Dehnungen. Mögliche positive Effekte sind: Der Bewegungsapparat, das Herz-Kreislaufsystem und die Abwehrkräfte werden sanft trainiert und gestärkt.

Ein guter Qi-Fluss schenkt Lebensfreude, Konzentration und frische Energie für den Tag, durch den entspannenden Effekt kann sich dies positiv auf den Schlaf auswirken. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Alles was Sie brauchen, ist etwas Zeit und die Motivation es auszuprobieren.

Mitzubringen sind bequeme Hallenschuhe, evtl. ein kleines Handtuch und Getränk.

Der Kurs findet unter Einhaltung der tagesaktuell geltenden Corona-Bedingungen statt.




10 Vormittage, 29.11.2023 - 06.03.2024
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 29.11.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 06.12.2023 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 13.12.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 20.12.2023 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 27.12.2023 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 03.01.2024 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 10.01.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 17.01.2024 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 24.01.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 31.01.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 07.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 14.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 21.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 28.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 06.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Heidi Lieser
92220.23
38,00 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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    1. Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen92258.24

      Schwerpunkt: Dehnung
      20.03.24 - 05.06.24 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Großlittgen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)