AROHA® am Donnerstag - Das effektive Ganzkörpertraining
AROHA® ist ein effektives, unkompliziertes Ganzkörpertraining im Dreivierteltakt: ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. Es festigt wichtige Muskelgruppen und führt zur inneren Ausgeglichenheit.
Zur Teilnahme benötigt man keinerlei Vorkenntnisse, Aroha eignet sich für jedes Alter und jeden Trainingszustand. Die erlernen die grundlegenden AROHA®-Bewegungen und -Techniken.
