Gymnastik nach Callanetics

Schwerpunkt: Stabiler Rücken
Callanetics, ein nach Callan Pinckney benanntes Gymnastik-Programm, ist im Bereich der Fitness- und Gesundheitsbildung nicht mehr wegzudenken.

Durch sanfte, aber stetig wiederholende Bewegungen werden die Muskeln gestärkt, wobei ein besonderes Augenmerk auf der Tiefenmuskulatur liegt. So wird der gesamte Körper gestrafft, ohne die Wirbelsäule zu sehr zu belasten.

Es handelt sich um ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen, so dass man Callanetics zurecht als eine Kombination von Gymnastik und Yoga bezeichnet hat.

Unser Kurs richtet sich besonders an Teilnehmerinnen über 50.


10 Abende, 15.04.2024 - 15.07.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 06.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 27.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 03.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 10.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 17.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 01.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 08.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mo 15.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Marga Wierse
92274.24
35,00 €

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      Wittlich
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