Psychologische Selbstverteidigung - Innere Mitte finden
Gute Selbstachtung fußt auf der Fähigkeit des "Sich-Wehren-Könnens". Manchmal weiß man nicht, welche Mittel der psychologischen Selbstverteidigung angemessen sind oder traut sich nicht z.B. ein klares Nein ohne Schuldgefühle zu formulieren. In Weiterführung des Vortrags vom November werden Strategien vorgestellt und eingeübt mit dem Ziel, eine bessere Verteidigung gegenüber Manipulateuren und Machtmenschen zu entwickeln. Als roter Faden wird uns die Stärkung des eigenen Ichs als Voraussetzung für echte Wehrhaftigkeit leiten. Auch Menschen, die am Vortrag nicht anwesend waren, sind herzlich eingeladen. Als Vorbereitungslektüre wird empfohlen, Paul Watzlawicks "Anleitung zum Unglücklichsein" zu lesen.
Unser Kursleiter Stefan Hartmann ist nicht nur Dipl.-Psych., sondern auch Personal Coach.
