Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen (Schwerpunkt: Hüftöffnung)


Qigong ist eine vielfältige Methode um die Beweglichkeit des Körpers und das innere und äußere Gleichgewicht zu stärken.

Übersetzt heißt Qigong: Die Arbeit mit der Lebensenergie, dem Qi. Wir arbeiten in diesem Kurs mit meditativen Bewegungs- und Atemübungen sowie sanften Dehnungen. Mögliche positive Effekte sind: Der Bewegungsapparat, das Herz-Kreislaufsystem und die Abwehrkräfte werden sanft trainiert und gestärkt.

Ein guter Qi-Fluss schenkt Lebensfreude, Konzentration und frische Energie für den Tag, durch den entspannenden Effekt kann sich dies positiv auf den Schlaf auswirken. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Alles was Sie brauchen, ist etwas Zeit und die Motivation es auszuprobieren.

Mitzubringen sind bequeme Hallenschuhe, evtl. ein kleines Handtuch und Getränk.

Der Kurs findet unter Einhaltung der tagesaktuell geltenden Corona-Bedingungen statt.




10 Vormittage, 06.09.2023 - 22.11.2023
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 06.09.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 13.09.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 20.09.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 27.09.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 04.10.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 11.10.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 18.10.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 25.10.2023 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 01.11.2023 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 08.11.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 15.11.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 22.11.2023 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Heidi Lieser
92209.23
38,00 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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      Großlittgen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Tibetisches Heilyoga Kum Nye - Schwerpunkt: Rückenmuskulatur93165.24

      22.05.24 - 26.06.24 (6-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Wittlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)