Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck (Schwerpunkt: Stabilisierung)


Hier werden alle Muskelgruppen mit eigenem Körpergewicht trainiert. Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu bekommen, wie auch Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern.

Sie brauchen saubere Turnschuhe, eine Gymnastikmatte und Wasser zum Trinken.







13 Abende, 07.09.2023 - 14.12.2023
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr
13 Termin(e)
Do 07.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 14.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 21.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 28.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 05.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 12.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 02.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 09.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 16.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 23.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 30.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 07.12.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Do 14.12.2023 20:15 - 21:15 Uhr Sporthalle Grundschule Georg Meistermann, Lieserstraße 12, 54516 Wittlich
Sandra Basokur
92205.23
58,50 €

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Basokur

    1. Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck92250.24

      Schwerpunkt: Körpermitte
      04.04.24 - 11.07.24 (12-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Wittlich
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
    2. Gymnastik und Rückenschule für Frauen92248.24

      Schwerpunkt: Koordination
      15.04.24 - 08.07.24 (11-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Klausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92249.24

      Schwerpunkt: Koordination
      15.04.24 - 08.07.24 (11-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Klausen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)