Online: Achtsamkeit stärken mit tibetischem Heilyoga Kum Nye

- Meditation und stilles Sitzen
- Achtsamkeit in Körper- und Atemübungen
- Anregungen für erholsame Entspannung der Sinne
- Sehr langsam und bewusst ausgeführte Bewegungen
- Zeit für Austausch
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04.03.21
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