Outdoor-Workshops mit Dorothée Reuther

D. Reuther

Kurs-Nr. 16416.21: Baumknospen und Wildkräuter am 25.04.2021, 10.30 Uhr
Baumknospen werden in der Winterzeit gern von Rehen angeknabbert. Nicht ohne Grund, denn die Knospen enthalten ein schmackhaftes und nahrhaftes Potpourri an Mineralien und Spurenelementen. Sie helfen den Tieren, sich im Winter vor Infektionen und Mangelzuständen zu schützen.

Welche Schätze kulinarischer und gesundheitsfördernder Art Bäume und Wildkräuter für uns Menschen bereithalten, erfahren Sie auf einem Gang durch den Lüxemer Wald. Ganz nebenbei tanken Sie mit der Atemluft die immunstärkenden Duftstoffe der Bäume, Terpene genannt. Sie haben eine direkte Auswirkung auf die Erhöhung der Anzahl von Killerzellen in unserem Blut, die für die Abwehr von Krankheitserregern zuständig sind.

Kurs-Nr. 16417.21: Die Sprache der Bäume am 13.06.2021, 10.00 Uhr
Viele Menschen haben schon erlebt, dass ein Spaziergang durch den Wald entspannen kann und dass Gedanken und Wohlbefinden dadurch positiv beeinflusst werden. Warum das so ist, erfahren Sie auf diesem Gang durch den Lüxemer Wald.

Die positive und gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes unterstützen wir dabei durch bewusstes Atmen und Körperbewegungen. Bäume haben eine vielfältige Sprache, der wir uns in diesem Workshop annähern. Sie kommunizieren über Duftstoffe, aber auch über ihre Erscheinung und Ausstrahlung.

Im Workshop können Sie z.B. einmal ausprobieren, wie es ist, sich mit einem Baum näher zu beschäftigen.Ihn bewusst zu betrachten, seinen Duft einzuatmen und die Rinde zu fühlen.

Während des Waldaufenthaltes werden wir Bäume mit all unseren Sinnen wahrnehmen und damit in die Gegenwärtigkeit kommen. Es stellt eine Möglichkeit dar, im herausfordernden Alltag immer wieder Oasen der Ruhe und Regeneration aufzusuchen und ihre gesundheitsfördernde Wirkung einzubinden.

Wichtige Informationen zu o.g. Kursangeboten:
  • Teilnahme im Rahmen der jeweils aktuellen Corona-Hygienevorschriften auf eigene Gefahr
  • Bitte tragen Sie festes und geeignetes Schuhwerk und achten Sie auf wettergerechte Kleidung. Ggf. Getränke mitbringen.
  •  Kinder ab 6 - 12 Jahren sind in Begleitung eines Erwachsenen herzlich willkommen, kostenfrei teilzunehmen.

So 25.04.21
10:30 – 13:00 Uhr
So 13.06.21
10:00 – 12:30 Uhr
 

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