Tibetisches Heilyoga Kum Nye



Sich selbst ungeteilte Aufmerksamkeit schenken und neue Kraft schöpfen. Kum Nye ist eine Form von sanfter Körperarbeit und Achtsamkeitspraxis. Es umfasst eine Vielzahl einfacher und wirksamer Übungen, um Verspannungen loszulassen, um inneres Gleichgewicht, Konzentration und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Durch achtsame Körper-, Bewegungs- und Atemübungen in Verbindung mit Meditation sowie Selbstmassage können Empfindungen, Gefühle und Gedanken in ihr natürliches Zusammenspiel finden.

Die Übungen sind technisch einfach, erfordern keine Vorkenntnisse. Sie fördern eine tiefe innere Ruhe bei gleichzeitiger wacher Bewusstheit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und 2 Decken, evtl. kleines Kissen.
8 Abende, 31.08.2017 - 19.10.2017
Donnerstag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr
8 Termin(e)
Heidi Lieser
93372.17
Caritas Begegnungsstätte, Kasernenstraße 37, 54516 Wittlich
64,00
Belegung:
 
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    Für die Durchführung von Integrationskursen und Integrationskursen Alpha suchen wir dringend Kursleiter.
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