Mehr Mut zum selbst

Ein Wochenendseminar
Sagen Sie häufiger Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen?
Haben Sie immer wieder Schwierigkeiten, sich von Partner, Job und Ansprüchen an Sie genügend abzugrenzen? Ist es eher selten, dass Sie sich wirklich gelöst und entspannt fühlen?
Und ist das Bild, das Sie von sich selbst haben, oft zu negativ und überkritisch?
"Es sind nicht die Dinge , die uns so sehr beunruhigen, sondern ihre Anschauung" (Epiktet)
Der von vielen praktischen Übungen getragene Kurs wird verschiedene Facetten gesunden Selbstbewusstseins erlebbar machen und gleichermaßen Fehler im Umgang mit sich selbst und anderen entlarven, vorstellen und praktisch ent-üben.
Die Frage der Überwindung von Unsicherheiten und der Aufbau eines festen und sicheren Nein werden dabei wesentliche Schwerpunkte sein.
Den ersten wichtigen Schritt leisten Sie dadurch, dass Sie die destruktive Stimme des "Inneren Kritikers" (der stets verneint) ignorieren und sich am Vorbesprechungsabend über Möglichkeiten und Grenzen informieren, sich selbst und Ihrem Leben mehr Mut und sich selbst ein positiveres Selbstbild zu geben.
Als Vorbereitungslektüre wird das Büchlein von Watzlawick: "Anleitung zum Unglücklichsein" empfohlen (PIPER).
Ein gemeinsamer Brunch wird bei der Vorbesprechung geplant.
2 Tage, 13.01.2018, 20.01.2018
Samstag, wöchentlich, 09:00 - 16:00 Uhr
2 Termin(e)
Stefan Hartmann
22002.18
58,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Stefan Hartmann

 
  1. Programm

  2. Dringend Kursleiter/innen gesucht

    Für die Durchführung von Integrationskursen und Integrationskursen Alpha suchen wir dringend Kursleiter.
    Sollten Sie Interesse an einer solchen Tätigkeit haben und die entsprechende Qualifikation (...)
    weiter

     
  3. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     
  4. Geschenkgutschein

    Verschenken Sie doch mal einen Gutschein für einen unserer Kurse oder einen Theatergutschein für eines unrerer attraktiven Theaterabonnements!
    Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen auch kurzfristig die Gutscheine aus.

  5. Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

  6. Bilderschutz

    Wir weisen darauf hin, dass das Downloaden unserer hier abgebildeten Bilder nicht erlaubt ist!
  1. VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.

    Kurfürstenstraße 1
    54516 Wittlich

    Tel.: 06571 107139
    Fax: 06571 107155

    Lage & Routenplaner

    Impressum