GYROKINESIS® The Art of Exercising and Beyond ®


Alles fließt, alles ist in Bewegung! Gyrokinesis® heißt eine neue Sportart, die Elemente aus Gymnastik, Schwimmen, Tanz, Tai-Chi und Yoga verbindet. Gyrokinesis® entwickelt Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Flexibilität, stärkt die Rumpfstabilität und hält das fasziale Gewebe flexibel. Besonderer Augenmerk wird darauf gelegt, die Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Das Training ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet. Leitung: Karin Sattler, zertifizierte GYROKINESIS® Trainerin

Bitte mitbringen: Matte, Trinkwasser

Karin Sattler, zertifizierte GYROKINESIS® Trainerin

Sie können hier eine Auswahl möglicher Übungen sehen:
https://www.youtube.com/watch?v=wXYQIwas0GE&sns=fb&app=desktop



Termin wird noch bekanntgegeben (jeweils Di)
Karin Sattler
93450.19
59,00 €
Belegung:
 
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