GYROKINESIS® The Art of Exercising and Beyond ®


.... ist ein innovatives, dreidimensionales Trainingskonzept, welches fernöstliches Wissen von Körpergefühl und Energiefluss mit moderner Bewegungslehre vereint und einen verjüngenden Effekt auf Körper und Geist hat.

Die Teilnehmer üben verschiedene Bewegungsabläufe ein und verbinden sie mit rhythmischer Atmung.

Durch das Training ganzer Muskelfunktionsketten werden schwer trainierbare, tiefe Muskelgruppen aktiviert. Beweglichkeit, Kondition, Körperhaltung sowie Körperempfinden werden verbessert. Gleichzeitig werden Rückenschmerzen und Verspannungen vorgebeugt.

Das Trainingsprogramm ist für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet. Es findet sowohl auf einem Hocker sitzend als auch auf einer Matte und im Stehen statt, barfuß oder mit Socken.
8 Abende, 29.08.2017 - 07.11.2017
Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
Karin Sattler
93369.17
Cusanus-Gymnasium Gymnastikhalle, Kurfürstenstraße 16, 5416 Wittlich
48,00 €
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Dringend Kursleiter/innen gesucht

    Für die Durchführung von Integrationskursen und Integrationskursen Alpha suchen wir dringend Kursleiter.
    Sollten Sie Interesse an einer solchen Tätigkeit haben und die entsprechende Qualifikation (...)
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  3. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     
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    Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen auch kurzfristig die Gutscheine aus.

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