Yoga am Dienstagabend

Schwerpunkt: Vorbeugen
Sanfte bis fordernde, an den Menschen angepasste Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, vorwiegend ausgeführt im Rhythmus des eigenen Atems, tragen zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie machen den Bewegungsapparat kräftig und geschmeidig. Das Üben eines tiefen, langen Atems wirkt beruhigend.

Schwerpunkt "Vorbeugen": Vorbeugen öffnen die Körperrückseite und haben eine beruhigende, zentrierende Wirkung.

Information: Vor Kursbeginn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen.

Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, evtl. ein Meditationskissen oder –bänkchen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.





6 Abende, 10.01.2023 - 14.02.2023
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Di17.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Di24.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Di31.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Di07.02.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Di14.02.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Tanja Meeth-Weber
93085.23
53,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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