"Autogenes Training" für Anfänger


Erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Autogenen Trainings. Durch das Autogene Training ist man in der Lage, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu bringen.

Dieses Entspannungsverfahren dient in erster Linie der Gesundheitsvorsorge, hilft aber auch bei Nervosität, Unruhezuständen, Angst, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Muskelverspannungen oder Kopfschmerzen. Außerdem kommen Teile der progressiven Muskelentspannung, Phantasiereisen, Klangreisen oder auch mal ein meditativer Tanz nicht zu kurz.


Bitte mitbringen: Socken, Decke, bequeme Kleidung.

6 Abende, 17.11.2022 - 19.01.2023
Donnerstag, 18:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Do17.11.2022
18:00 - 20:00 Uhr
Do24.11.2022
18:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Do01.12.2022
18:00 - 20:00 Uhr
Do08.12.2022
18:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Do15.12.2022
18:00 - 20:00 Uhr
Do22.12.2022
18:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Do05.01.2023
18:00 - 20:00 Uhr
Do12.01.2023
18:00 - 20:00 Uhr
Do19.01.2023
18:00 - 20:00 Uhr
Susanne Plein
93072.22
85,00

Belegung: 
Plätze frei
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