Yoga für Anfänger


Sanfte bis fordernde, an den Menschen angepasste Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, vorwiegend ausgeführt im Rhythmus des eigenen Atems, tragen zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie machen den Bewegungsapparat kräftig und geschmeidig. Das Üben eines tiefen, langen Atems wirkt beruhigend.

Information: bitte 3 Stunden vor Kursbeginn nichts essen.

Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, evtl. ein Meditationskissen oder –bänkchen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.





6 Abende, 16.11.2022 - 21.12.2022
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Mitali More
93071.22
53,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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