Yoga für Anfänger
Sanfte bis fordernde, an den Menschen angepasste Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, vorwiegend ausgeführt im Rhythmus des eigenen Atems, tragen zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie machen den Bewegungsapparat kräftig und geschmeidig. Das Üben eines tiefen, langen Atems wirkt beruhigend.
Information: bitte 3 Stunden vor Kursbeginn nichts essen.
Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, evtl. ein Meditationskissen oder –bänkchen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
6 Abende, 16.11.2022 - 21.12.2022 Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr | ||||||||||||||||||||||
6 Termin(e)
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Mitali More | ||||||||||||||||||||||
93071.22 | ||||||||||||||||||||||
53,00 € |
VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.
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