Gymnastik und Rückenschule für Frauen Schwerpunkt: Verbesserung der Beweglichkeit Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Übungen sind für alle Altersklassen gedacht.
Die Übungen werden mit eigenem Körpergewicht, oder- mit dem Theraband, leichten Gewichten und einem Redondo Ball ausgeführt. Besonderes Augenmerk legt die Kursleiterin in diesem Modul auf die Verbesserung der Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Decke/Isomatte, Getränk.
Zeiten 12 Vormittage, 05.09.2022 - 19.12.2022 Montag, 08:30 - 09:30 Uhr Anzahl 12 Termin(e) Zeit Ort Mo 05.09.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 12.09.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 19.09.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 26.09.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 10.10.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 07.11.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 14.11.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 21.11.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 28.11.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 05.12.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 12.12.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen Mo 19.12.2022 08:30 - 09:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen , Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Leitung Sandra Basokur
Nummer 92108.22 Ort Preis 50,40 €
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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Schwerpunkt: Verbesserung der Beweglichkeit
92109.22
Mo 05.09.22
10:00 –11:00 Uhr
Schwerpunkt: Koordination
92110.22
Do 08.09.22
20:15 –21:15 Uhr
Schwerpunkt: Koordination
92136.23
Do 05.01.23
20:15 –21:15 Uhr
Schwerpunkt: Verbesserung der Beweglichkeit
92138.23
Mo 09.01.23
10:00 –11:00 Uhr
Schwerpunkt: Verbesserung der Beweglichkeit
92137.23
Mo 09.01.23
08:30 –09:30 Uhr