Gymnastik und Rückenschule für Frauen

Schwerpunkt: Verbesserung der Beweglichkeit
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Übungen sind für alle Altersklassen gedacht.

Die Übungen werden mit eigenem Körpergewicht, oder- mit dem Theraband, leichten Gewichten und einem Redondo Ball ausgeführt. Besonderes Augenmerk legt die Kursleiterin in diesem Modul auf die Verbesserung der Beweglichkeit.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Decke/Isomatte, Getränk.


12 Vormittage, 05.09.2022 - 19.12.2022
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.09.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo12.09.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo19.09.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo26.09.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo10.10.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo07.11.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo14.11.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo21.11.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo28.11.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo05.12.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo12.12.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Mo19.12.2022
08:30 - 09:30 Uhr
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Sandra Basokur
92108.22
50,40

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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