Yoga am Dienstagabend

Schwerpunkt: Gleichgewicht
Sanfte bis fordernde, an den Menschen angepasste Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, vorwiegend ausgeführt im Rhythmus des eigenen Atems, tragen zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie machen den Bewegungsapparat kräftig und geschmeidig. Das Üben eines tiefen, langen Atems wirkt beruhigend.

Schwerpunkt Gleichgewicht: Erdung und Stabilität. Finde dein inneres und äußeres Gleichgewicht. Balanceübungen verbessern die Körperkontrolle und lassen uns zur Ruhe kommen.

Information: Vor Kursbeginn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen.

Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, evtl. ein Meditationskissen oder –bänkchen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.





6 Abende, 06.09.2022 - 11.10.2022
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di06.09.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di13.09.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di20.09.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di27.09.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di04.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Di11.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Seminarraum des Maarmuseums, Wittlicher Straße 11, 54531 Manderscheid
Tanja Meeth-Weber
93061.22
53,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

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Plätze frei

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Di 10.01.23
18:15–19:30 Uhr
Manderscheid
Plätze frei