Yoga am Dienstagabend

Schwerpunkt: Gleichgewicht
Sanfte bis fordernde, an den Menschen angepasste Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, vorwiegend ausgeführt im Rhythmus des eigenen Atems, tragen zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie machen den Bewegungsapparat kräftig und geschmeidig. Das Üben eines tiefen, langen Atems wirkt beruhigend.

Schwerpunkt Gleichgewicht: Erdung und Stabilität. Finde dein inneres und äußeres Gleichgewicht. Balanceübungen verbessern die Körperkontrolle und lassen uns zur Ruhe kommen.

Information: Vor Kursbeginn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen.

Bitte eine rutschfeste Matte, Decke, evtl. ein Meditationskissen oder –bänkchen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.





6 Abende, 06.09.2022 - 11.10.2022
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Tanja Meeth-Weber
93061.22
53,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Weitere Veranstaltungen von Tanja Meeth-Weber

Schwerpunkt: Vorbeugen
93062.22
Di 08.11.22
18:15– 19:30 Uhr
Manderscheid
Plätze frei