Yoga am Vormittag für ältere Menschen


In diesem Kurs werden wir auf besonders knie- und rückenschonende Weise unseren Körper dehnen und kräftigen.
Ausgangshaltung ist meistens das Sitzen auf einem Hocker. Du wirst erstaunt sein, wie vielfältig man auf diese Weise üben kann!
Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.





6 Vormittage, 19.05.2022 - 07.07.2022
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
6 Termin(e)
Rita Baum
93060.22
59,00

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