Gymnastik und Rückenschule für Frauen

Schwerpunkt: gesunde Haltung
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Übungen sind für alle Altersklassen gedacht. Die Übungen werden mit eigenem Körpergewicht, oder- mit dem Theraband, leichten Gewichten und einem Redondo Ball ausgeführt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Decke/Isomatte, Getränk.


10 Vormittage, 25.04.2022 - 04.07.2022
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Sandra Basokur
92085.22
42,00

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