Achtsame Bewegung in der Natur

für Wohlbefinden und Stärkung des Immunsystems
Auf einem Rundweg durch den Wald üben wir, uns für die Kraft des Moments und der bewussten Wahrnehmung zu öffnen.
Dabei unterstützen uns Atemübungen, Körperübungen und der Wald mit seiner beruhigenden Umgebung und den immunstärkenden Inhaltsstoffen der Waldluft.

Wir lernen Atem- und Körperübungen, die eine beruhigende und erfrischende Wirkung auf unser gesamtes Nervensystem haben. Die Übungen fördern Entspannung und Regeneration und können gut in den Alltag integriert werden. Sie lassen Stress und Anspannung abfließen und aktivieren unsere Energiequellen.

Bitte ein kleines Handtuch mitbringen.
Auf festes Schuhwerk und wettergemäße Kleidung achten.

Evtl. warme Getränke und Trinkbecher mitbringen.

Weitere Termine: 12.02., 19.02.22

Treffpunkt: Wanderparkplatz Steinige Bach in Wittlich-Lüxem (Grünewaldstr., von Wittlich kommend in Richtung Flußbach, linker Hand, direkt nach dem Aufgang zur Schutzhütte

Teilnahme im Rahmen der jeweils aktuellen Corona-Hygienevorschriften (bitte beachten Sie die Kontaktbeschränkungen für Ungeimpfte).

Zeiten

1 Vormittag, 05.02.2022

Anzahl

1 Termin(e)

Leitung

Dorothée Reuther

Nummer

93042.22

Ort

Wanderparkplatz hinter der Schutzhütte Lüxem, An der K 23/Grünewaldstraße, 54516 Lüxem

Preis