Outdoor-Kurs: Ganzkörpertraining


Die Natur erwacht, die Tage werden länger, die Bewegung an der frischen Luft tut unserer Seele und unserem Körper gut.

Wie wäre es, wenn Sie sich nach einem Arbeitstag etwas intensiver bewegen würden? Ihr Körper wird es Ihnen danken, und Sie werden sich nach dem Sport wohler fühlen. Beim Ganzkörpertraining werden alle Muskelgruppen angesprochen. Es wird mit eigenem Körpergewicht trainiert. Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu bekommen, Muskeln zu kräftigen, wie auch Ausdauer und die Beweglichkeit zu verbessern.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Treffpunkt: Eingang Stadtpark (Parkplatz Rommelsbach)

Bei Regen oder Sturm fällt die Stunde aus, wird aber nachgeholt.

Die Kursleiterin verfügt über die Übungsleiter- B Lizenz, Sport in der Prävention, Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining








8 Abende, 09.06.2021 - 28.07.2021
Mittwoch, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr
8 Termin(e)
Sandra Basokur
92014.21
Rommelsbach Parkplatz, Eingang Stadtpark, Eingang Stadtpark, 54516 Wittlich
35,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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Mo 12.04.21
08:30 – 09:30 Uhr
Online, Zoom
Mi 09.06.21
18:00 – 19:00 Uhr
Wittlich

VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.

Postanschrift: Kurfürstenstr. 1

Geschäftsstelle: Burgstraße 59
54516 Wittlich

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