Seniorengymnastik in Wengerohr

Körperliche Fitness ist gerade im Alter enorm wichtig. Sie können viel dazu tun, Körper und Geist im Alter fit zu halten. Einfache Fitnessübungen tragen dazu bei, die Muskulatur zu stärken und die Mobilität zu verbessern.

Auch Menschen mit Einschränkungen können teilnehmen!