privat

Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken Beckenboden

Schwerpunkt: Kräftigung
Die Muskeln des Beckenbodens geben der Wirbelsäule zusammen mit den Rücken- und Bauchmuskeln Stabilität und bilden das Fundament für eine gute Körperhaltung. Die Beckenbodenmuskeln tragen die Organe, die Bauchmuskeln übertragen die Kraft, die für jede Bewegung - vom Kopfnicken bis zum Strecken der Zehenspitzen - notwendig ist und sind auch für eine gesunde Körperhaltung zuständig. Die Rückenmuskeln halten die Wirbelsäule aufrecht. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersklassen. Mütter die ein kleines Kind haben, können es gerne mitbringen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe, Gymnastikmatte und Getränk



10 Vormittage, 03.02.2020 - 28.09.2020
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Sandra Basokur
92408.20
Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße , 54524 Klausen
42,00
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Unser Leitbild

    Sie möchten gerne wissen, was uns als Volkshochschule auszeichnet? Schauen Sie einmal in unser Leitbild und (...) weiter

     
  3. Geschenkgutschein

    Geschenkgutscheine (wahlweise Geldbetrag oder Kursangebot) erhalten Sie kurzfristig in unserer Geschäftsstelle! Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
  4. Kursleiter/innen gesucht

    Für die Durchführung von Italienisch-Sprachkursen in allen Niveaustufen suchen wir Kursleiter. Auch in anderen Bereichen der Weiterbildung freuen wir uns über Ihre Angebote.
    Sollten Sie Interesse (...)
    weiter

     
  5. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     
  6. Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

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