Funktionsgymnastik in Großlittgen

Schwerpunkt: Kräftigung
Ohne Training beginnt der Abbau unserer Muskulatur schon in frühen Jahren. Mit diesem Kurs soll dem entgegengewirkt werden. Eine feste Muskulatur verbessert unsere Haltung, strafft den Körper und stabilisiert ihn. Mit Intervallübungen sprechen wir alle Körperpartien an, fördern ebenso unsere Kraftausdauer und mit Musik geht alles besser, wir bekommen Lust auf die Bewegungen. Im Warm-up kommen auch diverse Übungen im Faszienbereich zur Anwendung. Ein entsprechendes Abschlussdehnen hält die trainierten Muskeln geschmeidig.






10 Abende, 26.08.2019 - 28.10.2019
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Marina Schürmann
92374.19
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
22,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Marina Schürmann

 
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