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Ich beweg mich - Pilates

Ein Kurs für Personen mit Pilates-Kurserfahrung
Durch eine gezielte Dehnung, Aktivierung und Entspannung einzelner Muskeln oder Muskelpartien können Muskel- / Skeletterkrankungen und Rückenschmerzen verhindert oder vermindert werden. Stabilität und Beweglichkeit werden erzielt, ohne dass Verspannungen gefördert werden.

Dieser Fortsetzungskurs richtet sich an die Teilnehmenden der vorangegangenen Kurse und an Personen mit Grundkurserfahrung. Ziel ist die Vertiefung der Übungen sowie zusätzliche, neue Übungen, die auch zur Weiterführung zuhause angewendet werden können.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, Isomatte

10 Abende, 28.08.2019 - 13.11.2019
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Claudia Wagner
92538.19
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
46,00

Weitere Veranstaltungen von Claudia Wagner

92537.19 28.08.19
Mi
 
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