Fit ohne Geräte


Wer auf den Einsatz komplizierter Trainingsgeräte verzichten möchte, kann mit unserem Kurs trotzdem die eigene körperliche Fitness stärken. Lernen Sie unter der Anleitung unseres Kursleiters, der als Ausdauerfitness-Trainer und Rehasport-Leiter tätig ist, wie Sie mit unterschiedlichen Übungen verschiedenste Muskelgruppen ansprechen können.

Die einzelnen Workouts können mitunter durchaus anstrengend sein, doch erlernen Sie mittels der richtigen Technik zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, wie sie so die allgemeine Verletzungsgefahr minimieren können. Die Mühe lohnt sich!



10 Abende, 15.10.2019 - 07.01.2020
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Oheon Kwon
92379.19
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
59,00 €
Belegung:

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