Seniorengymnastik in Großlittgen

Schwerpunkt: Pilates
Die Übungen, die Pilates entwickelt hat, sehen ein konzentriertes Ganzkörpertraining vor. Alle Bewegungen sollen ruhig aber genau ausgeführt werden, um sich so auf den eigenen Körper einzustellen und die eigenen Grenzen wahrnehmen zu können. Wir halten unsere „stabile Mitte“ und trainieren die Beweglichkeit - vor allem der Wirbelsäule - sowie Kraft für den ganzen Körper.




10 Vormittage, 14.08.2019 - 16.10.2019
Mittwoch, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Marina Schürmann
92373.19
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
22,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Marina Schürmann

 
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