privat

Funktionelle Gymnastik für Männer


Fit und beweglich sein im Winter, dazu lädt dieses Kursangebot ein. Wenn es früh dunkel wird, lockt die Couch mehr denn je. In diesem Kurs werden die Muskeln mit einfachen, aber intensiven Übungen gedehnt und gekräftigt. Es wird die Ausdauer gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult. Atem- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Spiele dienen dazu, dass Gesundheitsbildung auch Spaß machen darf.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte


10 Abende, 15.10.2019 - 17.12.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Anne Becker-Liel
92376.19
Jugendheim Pantenburg
39,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anne Becker-Liel

92378.20 12.03.20
Do, Fr, Sa, So, Mo
 
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    Sollten Sie Interesse (...)
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