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Gymnastik nach Callanetics


Callanetics, ein nach Callan Pinckney benanntes Gymnastik-Programm, ist im Bereich der Fitness- und Gesundheitsbildung nicht mehr wegzudenken.

Durch sanfte, aber stetig wiederholende Bewegungen werden die Muskeln gestärkt, wobei ein besonderes Augenmerk auf der Tiefenmuskulatur liegt. So wird der gesamte Körper gestrafft, ohne die Wirbelsäule zu sehr zu belasten.

Es handelt sich um ein effektives Muskeltraining mit entspannenden Bewegungen, so dass man Callanetics zurecht als eine Kombination von Gymnastik und Yoga bezeichnet hat.

Unser Kurs richtet sich besonders an Teilnehmerinnen über 50.



30 Abende, 16.09.2019 - 25.05.2020
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
30 Termin(e)
Marga Wierse
92383.19
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
60,00
 
  1. Programm

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