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Wirbelsäulengymnastik mit Schwerpunkt Tiefenmuskulatur
in Landscheid


Das neue Übungsprogramm dient der besonderen Stabilisierung der Tiefenmuskulatur. Durch das neue Programm soll besonders Haltungsschäden entgegengewirkt werden. Erlernt werden spezielle Übungen zur Dehnung und zur intensiven Kräftigung derjenigen Muskulatur, welche die Wirbelsäule stabilisiert. Über die Übungen hinaus wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vermittelt, wie das tägliche Verhalten (und Halten) wirbelsäulengerecht abläuft.


6 Abende, 13.05.2019 - 24.06.2019
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Ingrid Döring
92370.19
GS Landscheid, Schulstraße 9, 54526 Landscheid, Gymnastikhalle
19,00
Belegung:
 
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