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Seniorengymnastik in Großlittgen

Schwerpunkt: Gleichgewicht
In diesem Kurs wollen wir unseren Sinn für das körperliche Gleichgewicht trainieren. Wir üben z. B. Stehen und Bewegen mit geschlossenen Augen, Einbeinstände, gegenläufige Bewegungen und auch wieder Muskelkraft. So erhält unser Körper „Bewegungserfahrung“ und kann dann richtig und schnell reagieren z.B. beim Stolpern, Schwanken und evtl. mal wackeligen Beinen. Bitte Hallenturnschuhe mitbringen und evtl. ein Handtuch (für die kalten Stuhlsitze).




10 Vormittage, 10.04.2019 - 19.06.2019
Mittwoch, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Marina Schürmann
92368.19
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
22,00
Belegung:
 
  1. Programm

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