Funktionsgymnastik, Schwerpunkt: unser Rücken


Unser Rücken benötigt viele verschiedene Bewegungen; Muskel und Bänder (Faszien) müssen aktiviert werden. Das trainieren wir mit funktionellen Übungen - im Stand, im Sitzen und auf Matten. Unsere Bauchmuskulatur ist als Mit- und Gegenspieler ebenfalls wichtig und wir verges- sen sie hier nicht. Mit Musik geht es besser, es macht Freude, die Übungen durchzuführen, jeder nach seinen persönlichen Voraussetzungen




10 Abende, 28.01.2019 - 08.04.2019
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Marina Schürmann
95028.19
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
22,00
Belegung:
 
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