Shutterstock

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Schwerpunkt: Funktionale Bewegungsmuster

Unser gezieltes Übungsprogramm für systematischen Haltungsaufbau mit Kräftigungsübungen und dem Erlernen und Einüben von verschiedenen Übungen für die weitere Anwendung zu Hause. Gleichbleibende Konstanten in unserem Gymnastikkurs für die Wirbelsäule sind Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Neben der Wiederholung des Programms der vorangegangenen Kurse, der Ergänzung und Erweiterung des bereits Erlernten, liegt der Schwerpunkt nun in Trainingseinheiten für funktionale Bewegungsmuster, die besonders die Muskel- und Gewebemobilität steigern (Sensomotorisches Training).




12 Abende, 21.11.2018 - 20.02.2019
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Christina Anders
92352.18
GS Friedrichstrasse, Oberer Sehlemet, 54516 Wittlich, Turnhalle, Zugang über Oberer Sehlemet
30,00
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Geschenkgutschein

    Verschenken Sie doch einmal einen Gutschein für einen unserer Kurse oder einen Theatergutschein für unser attraktives Theater-
    abonnement!

    Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen auch kurzfristig die Gutscheine aus.

  3. Kursleiter/innen gesucht

    Für die Durchführung von Italienisch- und Französisch-Sprachkursen in allen Niveaustufen suchen wir Kursleiter. Auch in anderen Bereichen der Weiterbildung freuen wir uns über Ihre Angebote.
    Sollten (...)
    weiter

     
  4. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     
  5. Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

  6. Bilderschutz

    Wir weisen darauf hin, dass das Downloaden unserer hier abgebildeten Bilder nicht erlaubt ist!
  1. VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.

    Kurfürstenstraße 1
    54516 Wittlich

    Tel.: 06571 107139
    Fax: 06571 107155

    Lage & Routenplaner

    Impressum