Vortrag: Ernährung in den Wechseljahren (ausgefallen)


Für viele Frauen sind die Wechseljahre ein Anlass, ihr Leben neu auszurichten. Da mit dem sinkenden Östrogenspiegel auch der weibliche Gesundheitsschutz abnimmt, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, sich für einen gesundheitsbewussteren Lebensstil zu entscheiden.

Aufgrund der Veränderung kann es u.a. zur Gewichtszunahme, Unwohlsein und Gefühlsschwankungen kommen. Gerade jetzt ist eine an die neuen Gegebenheiten angepasste geschickt gewählte Ernährung wichtig, dem gegenzuwirken.

Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Ihrem Körper und Ihrer Psyche guttun und zu mehr Vitalität und Wohlbefinden durch die Wechseljahre führen.


Ingrid Kutscheid
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