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Allgemeine Gymnastik - Schwerpunkt Rückenschule


Mit einem Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Koordinationstraining gilt es, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Körperstabilität zu verbessern. Ziel ist es, die wichtigsten Muskeln zu trainieren und interessante Übungen für den Alltag zu erhalten. Wir üben und trainieren in lockerer Atmosphäre. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Nach einer Aufwärmphase stellt die funktionelle Gymnastik den eigentlichen Schwerpunkt der Stunde dar.


10 Abende, 07.08.2018 - 23.10.2018
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Andrea Eis
92343.18
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
20,00
Belegung:
 
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