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Funktionelle Gymnastik für Männer


Fit und beweglich sein im Winter, dazu lädt dieses Kursangebot ein. Wenn es früh dunke wird, lockt die Couch mehr denn je. In diesem Kurs werden die Muskeln gedehnt und gekräftigt mit einfachen, aber intensiven Übungen. Es wird die Ausdauer gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult. Atem- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Spiele dienen dazu, dass Gesundheitsbildung auch Spaß machen darf. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

10 Abende, 16.10.2018 - 18.12.2018
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Anne Becker-Liel
92344.18
Jugendheim Pantenburg
39,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anne Becker-Liel

 

  2. Programm

  6. Geschenkgutschein

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    Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen auch kurzfristig die Gutscheine aus.

  9. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     

  10. Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

  11. Bilderschutz

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  1. VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.

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