Fit und beweglich sein im Winter, dazu lädt dieses Kursangebot ein. Wenn es früh dunke wird, lockt die Couch mehr denn je. In diesem Kurs werden die Muskeln gedehnt und gekräftigt mit einfachen, aber intensiven Übungen. Es wird die Ausdauer gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult. Atem- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Spiele dienen dazu, dass Gesundheitsbildung auch Spaß machen darf. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden.
Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter
Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz
Bilderschutz
Wir weisen darauf hin, dass das Downloaden unserer hier abgebildeten Bilder nicht erlaubt ist!