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Seniorengymnastik in Großlittgen
Schwerpunkt: Yoga 60+


Yoga kann jeder - Kinder und auch Senioren. Dieser Kurs ist speziell für Ältere angelegt. Mit Körperübungen (Asanas) und Atemübungen erreichen wir einen ausgeglichenen Energiefluss. Die Asanas stehen für Gleichgewicht, Kraft und Dehnen, fließende Übergänge in die Stellungen fördern Kondition und Koordination. Die Atemübungen schenken Lebensenergie und Entspannung.

Jede(r) kann mitmachen, bitte Hallenturnschuhe mitbringen und evtl. 1 Handtuch.

10 Vormittage, 25.04.2018 - 27.06.2018
Mittwoch, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Marina Schürmann
95023.18
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
22,00
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     
  3. Geschenkgutschein

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