privat

Ich beweg mich - Pilates

Ein Kurs für Personen mit Pilates-Kurserfahrung
Fortsetzungskurs für die Teilnehmer der vorangegangenen Kurse und für Personen mit Grundkurserfahrung. Vertiefung der Übungen und zusätzliche neue Übungen, auch zur Weiterführung daheim.
Durch eine gezielte Dehnung, Aktievierung und Entspannung einzelner Muskeln oder Muskelpartien können Muskel-/Skeletterkrankungen und Rückenschmerzen verhindert oder vermindert werden. Stabilität und Beweglichkeit werden erzielt, ohne dass Verspannungen gefördert werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, Isomatte

9 Abende, 18.04.2018 - 13.06.2018
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Claudia Wagner
92531.18
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
42,00
Belegung:

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