Funktionsgymnastik, Schwerpunkt: Muskelaufbau


Da der Abbau unserer Muskulatur ohne Training schon so früh beginnt, soll ein konzentriertes Ganzkörpertraining dem entgegen wirken.
Denn eine feste Muskulatur verbessert unsere Haltung, strafft den Körper und stabilisiert ihn. Mit Intervallübungen sprechen wir alle Körperpartien an und fördern auch unsere Kraftausdauer. Ein leichtes Abschlussdehnen hält die trainierten Muskeln geschmeidig.


10 Abende, 29.01.2018 - 16.04.2018
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Marina Schürmann
92322.18
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
22,00
Belegung:
 
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