Fit im Alter - durch Bewegung und Gehirnjogging


Der Kurs richtet sich vorrangig an älter werdende Menschen, die weiterhin aktiv am gesellschaftlichen Leben teilhaben wollen. Der Kurs bietet Übungen zur Mobilisierung des Bewegungsapparates, des Gleichgewichts und der Koordination. Damit leistet er einen wichtigen Beitrag zur Sturzprophylaxe. Schwingen zur Musik und einfache Tanzformen machen Laune und runden das Programm ab. So erhalten wir uns die körperliche Mobilität und geistige Frische, denn nicht nur der Körper, sondern auch der Geist will trainiert sein. Für die einzelnen Termine ist es ratsam, bequeme Kleidung zu tragen. Der Kurs, der von einem besonders ausgebildeten Übungsleiter geleitet wird, wird von vielen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und finanziell unterstützt.



10 Vormittage, 21.02.2018 - 25.04.2018
Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Theo Lamberts
95019.17
Pfarrsaal Altrich, Andreasstr. , 54518 Altrich
54,00
 
  1. Programm

  2. Allgemeine Hinweise & Kooperationen

    Anmeldevordrucke sind bei der Geschäftsstelle der VHS erhältlich. Sie können sich auch per E-Mail bequem über unsere Homepage anmelden. Bitte melden Sie sich zu allen Kursen bei (...) weiter

     
  3. Geschenkgutschein

    Verschenken Sie doch einmal einen Gutschein für einen unserer Kurse oder einen Theatergutschein für unser attraktives Theater-
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    Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen auch kurzfristig die Gutscheine aus.

  4. Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz

  5. Bilderschutz

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  1. VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.

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